Suối Ba Hồ - Ninh Hòa — Attraction in Xã Ninh Ích

TOUR YOGA RETREAT 3 NGÀY 2 ĐÊM THIÊN NHIÊN VÀ SỰ TĨNH LẶNG🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ (Thứ 6, 7, Chủ Nhật, Ngày 27,28,29 /3/2020)

Yoga Retreat là chương trình Yoga nghĩ dưỡng dành cho những ai yêu thích Yoga, Thiền và Thiên Nhiên. Dù là bạn chưa tập Yoga và Thiền bao giờ bạn vẫn có thể tham gia được. Bạn mong muốn được nghĩ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng. Cho phép bản thân được hoà mình vào không gian của thiên nhiên nhiều cây xanh và dòng suối tự nhiên. Cùng nhau thực hành Thiền và tập Yoga để phục hồi thân - tâm - trí. Được giao lưu và kết bạn với những người bạn yogi hiền hoà và ấm áp.

👉Đặc biệt: trong chương trình này bạn sẽ trải nghiệm THIỀN IM LẶNG: THANH LỌC THÂN - TÂM - TRÍ

Nói năng thường dễ kéo tâm ta ra ngoài, dễ cuốn vào câu chuyện mà quên hết mọi thứ xung quanh, dễ để ý và nhận xét đến cái hay cái dở của người khác, và tệ hại nhất là dễ để cho phiền não trỗi dậy làm tiêu hao rất nhiều năng lượng. Cho nên, im lặng là yếu tố rất cần thiết cho việc “quay vào bên trong” để thiết lập lại sự cân bằng, phát triển năng lực tỉnh thức và đạt tới trí tuệ lớn.

Im lặng có ý nghĩa thực sự nhiều hơn là không nói. Đó là việc cho tâm trí luyên thuyên nghĩ ngơi nhường chỗ cho việc làm mới bản thân về thể chất, tâm trí và tinh thần.

👉 Việc thực hành im lặng giúp chúng ta có ý thức về năng lượng và giúp chúng ta thoát khỏi những phiền nhiễu bên ngoài - việc này đã được sử dụng trong các truyền thống tâm linh khác nhau trong suốt thời gian như một con đường để đổi mới thể chất, tâm trí và tinh thần.

YOGA VÀ TRÍ TUỆ • Kết hợp cơ thể và tâm trí với các buổi tập yoga buổi sáng để bắt đầu một ngày mới. Khám phá các kiến ​​thức mở ra nhiều chiều nhận thức của chúng ta về các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, thế giới và hơn thế nữa. Chúng ta có buổi nói chuyện về kiến ​​thức về thể xác và tâm hồn • Nói về trí tuệ cảm xúc và chánh niệm mang lại nhận thức và giúp chúng ta phát triển hơn về tâm linh

THIỀN SÂU • Làm trống tâm trí, thiền định hướng dẫn của thầy Yogi là phần cốt lõi của chương trình. Những thiền định này hướng đến việc rút ra những lớp căng thẳng và căng thẳng sâu nhất từ ​​hệ thống thần kinh của chúng ta. • Bảy thiết kế thiền chữa bệnh bằng luân xa của thầy Yogi giúp loại bỏ tất cả các chấn thương tiêu cực và giúp mang lại sự cân bằng cảm xúc tích cực • Thiền chánh niệm giúp chúng ta luôn sống trong hiện tại

HƠI THỞ (Pranayama) VÀ CÁC ẤN (Mudras)

• Cùng với các bài tập thở và thiền định nâng cao, hàng loạt Pranayamas và Mudras đơn giản và hiệu quả - một kỹ thuật tinh tế để cân bằng tâm trí và cảm xúc.

GIẢI ĐỘC CƠ THỂ • Cảm giác chậm chạp mà chúng ta cảm thấy trong ngày có thể là kết quả của chất độc dư thừa trong cơ thể. Giải độc giúp: • Loại bỏ độc tố khỏi toàn bộ hệ thống. • Doshas cân bằng. • Hệ thống tiêu hóa được chữa lành. • Tăng cường khả năng miễn dịch. • Giảm căng thẳng. • Chống lão hóa. • Cải thiện độ bóng của da. • Giảm cân (nếu thừa cân)

THIÊN NHIÊN VÀ BẠN

Chúng ta và Thiên Nhiên có sự liên kết rất sâu sắc. Nhưng với nhịp sống hiện đại đã và đang làm chúng ta mất dần đi sự kết nối ấy. Mọi hoạt động của chúng ta hầu như là trong nhà, trong không gian kín. Từ ăn uống, sinh hoạt và giải trí đến luyện tập,... Điều đó làm ta ngày càng tách rời hơn với thiên nhiên xung quanh và sức khoẻ cũng ngày càng suy giảm. Trong chương trình Yoga Retreat này bạn sẽ hầu như phải tiếp xúc và hoạt động cùng với thiên nhiên rất nhiều: • Cùng Trekking cung đường mới dẫn đến 3 tầng suối Ba Hồ hùng vĩ và thanh bình, đắm mình dưới dòng nước trong lành từ Mẹ Thiên nhiên. • Thiền và Yoga trên bãi cỏ xanh mát, xung quanh là cây rừng, tiếng suối chảy, tiếng chim hót và âm thanh hoang dã • Buổi tối ngồi xung quanh bếp lửa ngắm sao trời và hát mantra bên những người bạn hiền hoà vui tính. • Những bữa ăn Chay dinh dưỡng và thân thiện với môi trường • Cùng nhau trồng cây để hướng đến ý thức xanh, du lịch Xanh. • Và một số hoạt động thăm quan nông trại thú vị khác,...

Nếu bạn đã sẵn sàng dành cho mình những ngày để quay về THIÊN NHIÊN và TĨNH LẶNG để THANH LỌC...

Nhiều bạn thắc mắc không biết đường đi đến suối Ba Hồ Nha Trang có khó lắm không và đi như thế nào. Thì hãy yên tâm nhé, vì đường đi đến đây không khó chút nào.

Suối Ba Hồ Nha Trang tọa lạc tại thôn Phú Hữu, xã Ninh Ích, huyện Khánh Hoà, tỉnh Khánh Hòa. Cách thành phố Nha Trang khoảng 25 km về phía Bắc. Nguồn gốc của suối Ba Hồ chính từ một con suối trên đỉnh Hòn Sơn cao 660m và dài hơn 10 km, có dòng chảy đi xuyên qua hệ sinh thái rừng nguyên sinh trung tâm TP. Nha Trang, bạn theo hướng QL 1A về Ninh Hòa, qua cảng Long Phú khoảng 10-15 phút sẽ gặp biển chỉ dẫn vào khu du lịch Ba Hồ. Đến ngã 3, bạn rẽ trái và đi bộ tầm 1km nữa là tới. Đường đến Ba Hồ có một vài đoạn khó đi, do đó bạn nên chú ý bám vào các tảng đá để tránh bị trượt chân. Suối Ba Hồ ở Nha Trang được nhiều du khách ví như “Tuyệt tình cốc” bởi vẻ đẹp tựa tiên cảnh giữa núi rừng bạt ngàn. Các hồ ở đây được nối với nhau bởi những triền suối chảy tràn như thác khiến khung cảnh càng thêm nên thơ, hữu tình. Đến khu du lịch Nha Trang – suối Ba Hồ, du khách thoả thích có những bức ảnh check – in cực lung linh. Hồ 1 Nhiều du khách đến suối Ba Hồ sẽ dừng chân ở Ba Hồ 1. Hồ số 1 nằm ở vị trí thấp nhất nên dễ chinh phục hơn. Vào mùa mưa, thác nước bên trên đổ xuống, trông rất hùng vĩ. Hồ 2 Vào mùa khô, hồ số 2 cạn nước, để lộ ra những tảng đá lớn, nằm lặng lẽ dưới các tán cây rừng xanh mướt. Nơi đây thích hợp cho du khách dừng chân nghỉ ngơi hoặc đắm mình trong làn nước mát lành của con suối.Nếu bạn là người yêu thích picnic, cắm trại thì hồ số 1 chính là sự lựa chọn lý tưởng. Đây là hồ dễ tiếp cận và có độ cao thấp nhất. Vào mùa mưa thác nước đổ xuống hồ này sẽ rất đẹp. Với chiều rộng khoảng 100m2, phong cảnh xanh mát hoà cùng thanh âm tự nhiên của núi rừng sẽ làm cho du khách cảm thấy yên bình. Bên cạnh đó, trò chơi Cliff Jump tại đây sẽ cực kỳ thú vị cho những du khách đam mê mạo hiểm. Đứng từ những mỏm núi cao rồi nhảy xuống lòng hồ, cảm giác sẽ vô cùng thú vị. Tuy nhiên, vào mùa khô thì dòng suối không có nhiều nước nên cảnh vật lúc này cũng không đẹp.Men theo sườn núi, bạn sẽ đến hồ số 2. Nằm dưới tán cây to nên hồ này rất thích hợp để du khách dừng chân, nghỉ ngơi thư giản sau những ngày làm việc căng thẳng. Cũng vào mùa khô, nước hồ không quá trong do càng lên cao nước càng đục. Tuy nhiên, lúc này những mỏm đá lớn gồ ghề, rừng cây phủ một màu xanh mướt, đã tạo nên một cảnh sắc núi rừng vừa hùng vĩ vừa lãng mạn.

Đa phần du khách đến hồ số 2 đều là những vị khách trẻ, yêu thích cảm giác leo trèo, khám phá bởi đường đi khá gian nan, vất vả.au khi đi qua hồ 1 và hồ 2 tiếp đến, du khách sẽ được khám phá những điều thú vị tại hồ số 3. Cảnh quan ở đây đặc biệt hấp dẫn bởi những hang động nhỏ, những dòng nước trắng xóa từ trên thác đổ xuống. Đường đi tương đối vất vả tuy nhiên cũng rất đáng để trải nghiệm. Từ vị trí hồ số 3 bạn muốn quay về thì có thể đi trở lại đường cũ hoặc men theo đường rừng đi theo hướng các mũi tên màu đỏ nằm ở phía đối diện bên kia con suối. Tuy nhiên, theo ý kiến của nhiều bạn thì khách du lịch nên đi lại đường cũ sẽ an toàn nhất, không nên đi đường trong rừng vì khá nguy hiểm.Ngoài việc tham quan 3 hồ tại suối Ba Hồ, du khách còn có thể thả mình tại khu vực hạ lưu.Ở đây, bạn hãy dừng chân để hòa mình vào khung cảnh thiên nhiên hoang sơ nơi đây. Dịu dàng giữa bạt ngàn núi rừng, dòng suối nhỏ với làn nước trong Tắm hồ, bơi lội: Đa số hoạt động tắm hồ, bơi lội sẽ diễn ra ở hồ số 1.Có thể nói suối Ba Hồ Nha Trang đẹp nhất vào tháng 11, 12 và tháng 1 dương lịch. Màu nước ở những tháng này có màu xanh ngọc, có người ví von nơi đây đẹp như Tuyệt Tình Cốc vậy. Tuỳ vào điều kiện và sự sắp xếp của bản thân mình mà lựa chọn thời gian đi cho thích hợp nhé. Vì suối Ba Hồ Nha Trang nằm trong khu du lịch nên chắc chắn sẽ tốn phí rồi đấy. Tuy nhiên giá cả lại rất phải chăng. Với chi phí bỏ ra là...

A very nice place for a nature hike that involves much climbing. We came with children of ages 8+ and it was a difficult track for them. The full path including swimming in the lakes, the water spots activities at the end and a short brunch took us 6 hours at a very slow pace. The area near the pool includes showers and places to change clothes, farther near the lake there are no facilities and I recommend starting the trail with the bathing suit on you.

Also, lake 2 is the best and easiest point to access the water, with some ropes hanging there for jumping. The water is deep and requires swimming.

Overall, in addition to the lakes and a small waterfall at the end, there is also a pool and some water sport activities, located at the start/end of the path. I think it's worth doing them at the end, after the walk.

Not crowded at...