2023 11/5...
Read more電波の届かない芦津渓谷で森林セラピー!今回歩いた中国自然歩道はかつてのトロッコ道を活かした平坦で歩きやすいコースです。先ずはガイドさんを交え水琴窟を聞くところからスタート!
森林セラピーの楽しみ方は森の中で耳や目、鼻、手足、味覚等の五感を働かせ、木々の息吹や心地よくくすぐる風の音に耳を傾け、全身で感じることがポイントだそう。
ここ葦津渓谷のセラピーロードではそんな五感を感じるスポットが点在しています。ハンモックに揺られながら休憩したり、ただただ流れる川を眺めながらお茶を飲んだり。訪れた日はお天気が良くパッチワーク紅葉が素晴らしかった!
また、森林セラピーが身体にもたらす効果は絶大で血圧の低下や脳活動が鎮静化するなどの作用がなんと1ヶ月ほど持続するのですって。
ランチは地元、智頭町産のお米や旬のお野菜をたっぷり使ったセラピー弁当。むかごご飯にズイキの酢の物など初めていただく郷土料理が絶品でした。次回はもう少し頑張って三滝ダムやダム...
Read moreGWの余った日に思いつきで訪れましたが、思いのほか魅力的なスポットでした。 落差21メートルで水量の多い三滝はなかなかの大迫力。 三滝ダムは水が澄んでいてとても綺麗でした。 絶景を眺めながらお食事を頂けるカフェや山菜料理のお店があるので、手ブ...
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