Restaurant du Port — Restaurant in Mohammedia

We have been coming here for years and it is always a pleasant experience. Great food, professional service, and reasonable prices for the quality of the food and service. Since COVID-19 we are very particular about whether a restaurant is following good safety protocol. If we walk in a place and we don’t see that simple safety rules such as proper mask wearing is not being followed we walk out and don’t come back. We had not been here to Le Port since the outbreak began back in March. We were pleasantly but not really surprised at all at the level of precautions they are taking here. As you can see by the photos all the tableware has been cleansed and put in plastic. All of the staff are wearing masks and following distancing as much as possible. Please share this with your staff so that they can see that their efforts mean something to the success of your restaurant. Thank you for setting a...

After reading some reviews, I had decided to go and booked table for two over the phone and when we went there. Firstly, when asked whether we can sit on the roof to have our dinner, we were lied that there is no roof, which they had. Secondly, they had attitude problem and we were told to hurry up as they were going to close. While having our food, the waiter was constantly walking up and down the aisle. Thirdly, The food portion were small and in general were expensive for nothing. I believe that if they going to charge extortionate prices then at least, they should have a warm friendly atmosphere. I believe 5* reviews are false in order to deceive people in trying their restaurant. Never going there and not...

تعزيز نمو وعمل الدماغ والخلايا العصبية

ويعود ذلك للأمور الاتية:

يوفر السمك الأوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن الضرورية لنمو الأعصاب والدماغ في الجنين إذا تم تناوله من قبل الحامل، ويضمن التطور العقلي والبصري السليم.

وجدت بعض الدراسات علاقة ما بين تناول الأوميغا 3 وتقليل خطر الإصابة بكل من الاكتئاب، والخرف، ومرض الزهايمر.

تلعب الأوميغا 3 والأحماض الدهنية في السمك دور كبير وأساسي لتعزيز عمل النواقل العصبية، وزيادة الذاكرة والتركيز والعمليات العقلية المختلفة.

وجد بأن تناول كبار السن للسمك والمأكولات البحرية مرة على الأقل أسبوعيًا يقلل من خطر إصابتهم بالزهايمر والخرف.

وجد أن من يتناولون الأسماك بانتظام، كانت معدلات الإصابة بالاكتئاب لديهم أقل من غيرهم.

تعزيز صحة القلب

محتوى السمك العالي من الأحماض الدهنية الأساسية يجعل له دورًا هامًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية؛ لأن للسمك القدرة على الاتي:

محاربة الالتهابات التي قد تصيب الشرايين والأوعية الدموية.

الحد من تجلط الدم.

يخفض نسبة الدهون والكولسترول الضار في الدم (LDL).

السيطرة على معدلات ضغط الدم.

تحسين مرونة الأوعية الدموية.

الوقاية من التهاب المفاصل

وجد بأن تناول مصادر أوميغا 3، مثل: الأسماك الزيتية يقدم الفوائد الاتية للمفاصل:

يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل.

يخفف من أعراض الالتهاب الروماتويدي، وأمراض المناعة الذاتية، والصدفية.

الوقاية من السرطان

ربطت بعض نتائج الأبحاث تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات وبنسب عالية، خاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الفم، وسرطان المريء، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض.

الوقاية من الإصابة بالربو عند الأطفال

إذ وجد بأن الأطفال الذين يتناولون كمية من السمك أعلى من غيرهم كانت فرص إصابتهم بالربو، وتطور أعراضه أقل من غيرهم.

الوقاية من السكري

بالإضافة إلى أن تناول مرضى السكري للسمك يساعدهم في الحفاظ على معدلات سكر طبيعية، فقد وجدت علاقة تربط بين تناول مصادر الأحماض الدهنية الأساسية وأوميغا 3 وتقليل خطر الإصابة بالسكري. إذًا فتناول الأسماك والمأكولات البحرية سيكون له دور إيجابي لمرضى السكري وللوقاية منه، وبهذا تكمن فوائد...