Thingara Stone Spa — Local services in Kitanakagusuku

Best massage studio ever! Ask for Michi-san and say Rose-san recommended you, she's amazing! They have the hot stone beds here too which you can you use for up to 2hours. You can just go in to use the hot stones (1000yen) or if you get a massage, they come with it. You can also rent clothes, towel, and shower (500yen extra) with the hot stones but again if you get a massage, it's all included. Highly recommend, very relaxing and...

I had such a great time at this spa. The lady at the reception and the masseuse were very professional and incredibly friendly. I had the best lymphatic drainage massage with hot stones ever!! The masseuse did such a good job. Before and after the massage I relaxed in the Bedrock bath which I’ve done for the first time. Bottom line, I enjoyed the stay there so much that I would always come back! Can just highly recommend...

岩盤浴×ゴムチューブトレーニングで通い始めました。 ■ 岩盤浴で行うトレを経験して 朝一でこのトレを行うと翌日まで顔色がワントーン明るくなってる感じで、すごく嬉しいです！ スネやひじ等汗が出たこと無い場所からも汗が滴ってきます。 他のメンバーさんもスッキリする、気持ちいいと言っていました。人気なので最近曜日が増えたそうです。それでも満員御礼です。

■ 筋トレの先生について 元実業団にいらしたランナーさんで、生徒さんも多く有名な方です。私自身は別のスタジオで1年半、こちらの先生の筋トレ教室に通いかなり筋肉と体力が付きました。第三子を出産したとは思えないほど引き締まった体をされています。

■ トレーニングについて 岩盤浴内でのトレなので5分もしないうちに汗が噴き出してきます。暑いのでスタジオのようにハードな動き高負荷な運動ではありませんが、それでも翌日しっかりと筋肉痛がきます。 お尻メインのトレですが、背中、肩甲骨、腹筋、二の腕、下半身。先生がその時のメンバーの体調や様子を見ながらメニューを考えて調整して行います。 自重でもチューブを使ってのトレでも、全てのトレで説明があり先生が見本を見せてくれます。 動きと効かせたい筋肉の場所を教えてくれます。 先生が回ってきて「ここだよ！」と筋肉に触ってくれます。 なので私のような全く運動をしたことが無い人でも、全然大丈夫です。

■ 店内について 特別なおいしいお水、黒糖、ピンク岩塩、ロッカーは無料でした。店内は清潔で、カビ臭さはありません。

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