Kizuna Kitchen — Restaurant in Tokushima

たまたま近辺の病院に用事があり、存在を知りました。薬局の横の外階段を上がった先にあります。 店内は1人掛けから6人掛けくらいのテーブル席が10席弱あります。カウンター等はないですが1人席があるので、1人でも入りやすいかと思います。12時ちょっと前に入ったときは誰もお客さんがいませんでしたが、12時を過ぎるとすぐに席がいっぱいになったので、可能なら早めに入店されたほうが良さそうです。 メニューは日替わりランチや定食メニューがあります。今回は日替わりランチと天ぷら定食を頼んでみました。野菜がすごいです。ドレッシングも4種類別に出してくれます。昨今、野菜も高いのにこれが1000円以下とは中々のコスパです。 普段そんなに野菜を食べないので、野菜系小鉢だけでお腹いっぱいになる量でした。こんな食事が毎日取れたらさぞ健康に生きられるだろうに…でも、実際問題自宅ではなかなか難しいなと考えさせられました。そんなわけで、また近辺に用事があれば体を健康にしてもらう意味（もちろん味も美味しかったですよ）でもお邪魔したいと思いました。 なお、接客をしてくださる店員さんは皆さん気配りが上手で素敵な方たちでした。 ちなみに、支払い方法は現金かd払い・Rpayが使えるようです。駐車場は聞きそびれたのですが、表示等もなかったので恐らくありません。すぐ近くの市民病院の駐車場だと１時間100円で停めれるので、それを利用するのがベ...

市民病院正面玄関向かいの建物の2階にあり、病院の職員さんよりヘルシー食が食べられると聞き、検査の待ち時間に伺ってみました。 一般的な定食屋やカフェというより何かの訓練施設のような雰囲気でメニューも数えてはないですが少く10も無いような感じでした。日替わり定食の普通味と減塩2g食、うどんやいくつかの軽食やコーヒーといった品揃えで提供時間もゆっくり丁寧です。主に日替わり定食を提供しているようでしたが、その定食は野菜たっぷりで一食で一日の野菜350gの半分以上が摂れるらしくヘルシーで満足いくものでした。 塩分2gの減塩食のみ徳島市の協働事業特別価格というので令和2年3月31日まで200円割引きをしていて税込み680円が480円で食べられました。味付けも盛り付けも普通ですがワンコインで食べられたのでお得でした。今回はバンバンジーの減塩食にしてみましたが、確かに薄味ですが、普段薄味の人なら十分美味しく食べられるものでした。病院食のような味付けといったら分かりやすいでしょうか？私的には全然ありでした！ 営業時間は平日月から金曜の12時から14時半と短いですが市民病院周辺でヘルシーランチが食べられる所は少い...

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日替わりヘルシーランチ 780円に、十穀米をもち麦に変更 20円で、合計800円でした。カロリーは約683kcal。減塩タイプも選べる。1食で1日に必要な野菜の約1/2分（175g）が摂れるとのこと。

野菜大盛りは好きなドレッシングで。切り干し大根や味噌汁は味付けが薄いけど、メインのおかずは濃くてご飯も進んだので、よく考えられて作っているなと思った。ただ、味噌汁はかなり薄くて私には飲みきれなかった。

ほかにも、唐揚げ定やうどんなどのメニューも用意されているので、健食に興味がなくても普通に利用できると思います。

徳島市民病院の正面入口周辺にある店。佐古にあるレストラン...