Natully café PECO — Restaurant in Tomiya

トマトとシーフードカレー ランチセット（サラダ、ドリンク付き） と　キャロットケーキをイートイン。 バナナケーキは、テイクアウト☺️

メニューには、カロリーが書かれてあり、体重激増した私にとっては、大変ありがたいお店でした✨ケーキもふつうのキャロットケーキのカロリー半分以下。バナナケーキも約170キロカロリー。健康的で、美味しく食事をしたい方。ダイエット中だけど、ケーキ、スイーツ食べたい方。マフィンもありました！こちらも健康に気をつけたカロリーと材料。 なかなか痩せれないと相談した所、店長さんが食事や運動についてアドバイスしてくれました。生徒さんもいるらしく、2カ月で食事指導したら9キロやせたとか。その後、体重維持をするのは自己管理ですね（；^ω^）

年齢重ねると何しても痩せないと、また、相談。食事やっぱり大事と思いました。あと、運動（；^ω^）💦

色々親切に教えてくれました。 素敵な店内を貸し切りで（たまたま１人）、食事のおいしさに幸せを感じながら食べました☺️

行動するって、楽しい！！ いろんな人との出会い、学びがあり。 健康的な食事、スイーツを美味しく食べたい方に、特におすすめのお店です✨カロリーが低いとは、思えないくらいの食事のクオリティーの高さ✨ 美味しかったです✨

私は、なぜか、運が良い☺️。 最近は、特に、素敵な人やお店との出会い、学びが毎日ある。

嫌な思いをする、それも、気づきへの学び。 気持ちを切り替える、練習。 自分を雑に扱う人やお店からは離れる。 好かれる為の無駄な努力はしない。

大切にしてくれる人の為に自分の有限な時間を使う。時間だけはみんな平等。

今日も、１日、ありがたい日。 生きたくても生きられなかった誰かの１日。 毎日が、生きていられるのは、当たり前じゃない。（この言葉も出会った方からもらった言葉）

今日も、１日生きた。それだけでも花丸💮 よく頑張った自分を褒めよう。

もし何もできなかった日でも、無駄な時間じゃない。自分の体や心を充電する大切な時間。 明石家さんまさんの、生きてるだけで丸儲けと言う言葉が、私は好き。

今日も、ありがとうの日😊 バナナケーキも美味しかった!！（←帰宅してすぐ食べた（笑））

また行こう!!綺麗な店長さんみたいになりたい☺️痩せるためのアドバイス、もらいに行こう。その時は筋トレの覚...

・今回のメニュー かぼちゃのバスクチーズケーキ グルテンフリーバナナケーキ コーヒー ココア

現役トレーナーさんが 身体に優しい 低脂質・低糖質なスイーツを 手作りしてるそうです🧁

店内もかわいいインテリアと 緑がたっぷりで癒し空間でした🌿

かぼちゃのバスクチーズケーキは ナント208kcal😳 それも今まで食べた チーズケーキの中でトップクラス🥇

凄くなめらかで 濃厚なかぼちゃの甘みたっぷりで ボリュームもあり 驚く美味しさでした😊

グルテンフリーのバナナケーキは 189kcal😳 米粉なのに しっとりしていて バナナ香り高く幸せな味🍌

どちらも砂糖不使用なのに しっかりと満足感たっぷりで 凄く美味しくて ビックリしました😊

美味しくて お土産にマフィンを 購入しましたが これも凄く美味しかったです♪ ...

仙台泉区にある美味しいのにヘルシーなカフェ、カフェ巡りと体を鍛えてる自分にはピッタリ嬉しいお店、豆腐とカッテージチーズとは思えないほど美味しい、ブルーベリーの香りもしっかり紅茶も香り良い

ケーキの半分以下のカロリーなのに普通のケーキ屋さんより美味しい健康を気にする人や女性にも嬉しいカフェ、PFCカロリー表記もとても嬉しい...