咖啡是一種受歡迎的飲料,每天有許多人都會喝一杯。然而,有些人對於咖啡對健康的影響感到擔心。但是,研究表明,咖啡可以對你的身體有益。
首先,咖啡中含有大量的抗氧化劑,其中包括維生素E、維生素C、黃酮類物質、多酚、咖啡因以及其他多種抗氧化物質,可以保護你免受自由基的侵害,這些抗氧化劑可以幫助減少患癌症、心血管疾病、神經退化性疾病以及其他一些常見的疾病的風險。
此外,一些調查也表明,咖啡含有多種可以促進大腦功能的物質,其中包括咖啡因、類黃酮、維生素B1、維生素B2、維生素B3、鎂、鈣、鉀以及多酚;一般來說,每天攝入200-400毫克的咖啡因(約等於2-4杯咖啡)可以促進大腦功能,故飲用適量的可以促進大腦功能,它能夠幫助你集中注意力、保持警覺、並且在學習新東西上表現的更好。
雖然每天飲用超過400毫克的咖啡因(約4杯以上)會造成:包括增加心跳速度、血壓升高、焦慮、失眠等...不好的影響,專家建議如果你能夠在合理的量度之下飲用咖啡,咖啡對於你的...
Read more19:50才來到店內拿著內用飲料找位子坐,結果一樓客滿只好到二樓找位子,而二樓只有2組客人才剛喝10分鐘服務人員就來告知道:「不好意思我們2樓只開放到20:00」,我好奇問請問一樓現在有位子嗎,服務生回我現在ㄧ樓都是人應該沒有位子🙄 請問一樓沒位子你是要我站在店外喝飲料是嗎。星巴克不是號稱賣的不是咖啡而是飲用的環境文化嗎,我現在是不但沒有享受環境還被迫快速喝完趕緊離開(已經沒有繼續喝下去的心情了)。 離開時不滿到櫃檯反應此事,櫃檯員工卻說他們沒有這個意思,可能是表達錯誤甚至可以立即幫我們改為外帶杯(我更生氣了真的要我到外面喝的意思嗎),更表示通常工作人員會於21:30開始清潔打掃二樓讓明天的客人能有更好的使用環境⋯我無言,那你們20:00是來宣導是心酸的嗎😤 今天我是來消費的,來消費的不是大爺。但我有權利得到消費者該享有的福利吧。如果我無法享用這些福利請把飲品上加收的環境...
Read more👍五一勞動節👍大家辛苦了👍 第一次來到這間門市,我在店內待了2、3個小時,今天買一送一,每位店員真的是忙翻了,面對消費者的態度熱情依舊。 不過在內用的過程中,看到、聽到一個工作狀態,讓我想發言🗣️ 店裡約5位人員,其中有一位女性人員比較中性打扮,聲音也比較低,在忙碌的過程中一直聽到他在調度、指派、發號施令,所以感覺應該是主管。 我到過很多星巴克門市,也看過很忙的狀態,但未曾聽過主管對其他人員說話的態度、語氣、用字遣詞這麼….嚴厲的。 店裡的人員沒有表現出不悅的態度,但讓我自己聯想到,如果我跟他共事,尤其這麼忙的時候,還要接收這樣的語氣、言詞,我覺得會很難受。 👍51...
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