KefiT Ejercicio&Salud - Mislata — Local services in Mislata

Kefit podría ser otro centro más de Pilates o ejercicio si no fuera por la excelente profesional que hay detrás del nombre comercial: Sandra. Personalmente la conocí en una etapa complicada desde el punto de vista de salud y calidad de vida. Tanto el preoperatorio como la posterior recuperación postoperatorio de su mano fueron una auténtica maravilla. Desde entonces, mi percepción del ejercicio ha dado un cambio radical. He practicado y practico con ella, desde la preparación personal al Pilates o Entrenamiento Funcional y milagrosamente (ya que yo nunca antes había hecho ejercicio físico) ha conseguido que diera un cambio radical a mi forma de entender el ejercicio y la salud física. Su excelente preparación profesional, su capacidad de innovación y cambio, su cuidado personalizado de cada caso y persona y su extremadamente dinámica y cuidadosa planificación hacen que siempre sea un auténtico placer asistir a todas y cada una de sus extenuantes sesiones de ejercicio. Además de su altísimo nivel profesional, su calidad humana y excelente capacidad de adaptación a cada caso y circunstancia hacen que las sesiones individualizadas sean muy productivas y certeras en cada necesidad a cubrir. Si el trabajo individual es excelente, las sesiones en grupo son además divertidas, dinámicas y generando una serie de sinergias que yo, personalmente, nunca antes había experimentado. La cohesión y excelente ambiente entre los asistentes a sus sesiones es algo excepcional. ¿Recomendable? No, eso se queda corto. En mi experiencia personal hubo un antes y un después de conocer a Sandra. Ese punto de inflexión ha cambiado completamente mi forma de entender la salud y el ejercicio, proporcionándome una calidad de vida que nunca antes había tenido. Mi agradecimiento y admiración por Sandra son tan grandes como sus excelente cualidades y capacidades...

Conocí a Sandra cuando estaba embarazada de mi primera hija y empecé con sus clases de "pilates para embarazadas". Se las recomiendo a todas las embarazadas. Luego continué con "pilates para postparto" y genial también. Sandra es un amor y siempre lo digo: mis partos no hubiesen sido iguales sin su ayuda. He tenido dos partos naturales y sin ningún desgarro, el segundo, incluso sin epidural. En gran parte gracias a ella. También me recuperé estupendamente después con sus clases (me encantaba ir con mi bebé). Este año también he empezado a hacer entrenamiento con ella en grupo y a pesar de no gustarme mucho el deporte lo disfruto muchísimo. Es muy atenta, te adapta todos los ejercicios según tus necesidades y consigue motivarnos. Es una gran profesional y además una...

Kefit es un templo del bienestar para el cuerpo y la mente. Sandra, la propietaria, es una excelente profesional y mejor persona, con un humor que hace muy divertidas las clases. Mi deporte siempre había sido la Zumba hasta que me quede embarazada y empecé sus clases de pilates para embarazadas y posteriormente de recuperación del parto. Total que llevo casi dos años asistiendo y estoy muy enganchada porque los grupos son muy reducidos, la atención muy personalizada (siempre pendientes de las limitaciones de cada persona y sabiendo cómo hacernos superar miedos y barreras, haciéndonos ganar confianza en nosotros mismos y superarnos cada día), y el ambiente muy acogedor que te permite compartir experiencias y sentirte feliz. ¡Muchas gracias Sandra y Carlos por...