PURE MILK & COFFEE STORE — Restaurant in Bukittinggi

Sebelum mengonsumsi susu murni, sebaiknya Anda memahami beberapa efek susu murni bagi tubuh. Efek-efek tersebut antara lain:

Menjaga kondisi otot Susu murni mengandung protein dengan kualitas yang baik dan sumber energi dalam bentuk lemak jenuh. Lemak jenuh dapat mencegah penguraian massa otot yang dapat digunakan sebagai Sedangkan protein yang terkandung di dalam susu murni dapat meningkatkan pertumbuhan massa otot dan membantu dalam memperbaiki otot. Mengendalikan berat badan Menurut penelitian, kandungan lemak dan kalori yang ada di dalam susu murni dapat membantu Anda dalam mengontrol berat badan. Dengan begitu, Anda bisa mengurangi risiko terjadinya obesitas. Meski begitu, sampai saat ini penelitian masih terus dilakukan untuk membuktikan efektivitas susu murni terhadap penurunan dan peningkatan berat badan. Mengurangi risiko sindrom metabolik Menurut penelitian, susu murni bisa membantu mengurangi risiko sindrom metabolik, seperti obesitas, resistensi insulin, kadar kolesterol baik atau HDL (high density lipoprotein) yang rendah dan kadar trigliserida tinggi. Sehingga bermanfaat menurunkan risiko mengalami diabetes dan gangguan jantung. Selain manfaat-manfaat di atas, susu murni juga diyakini bisa membantu meningkatkan kesuburan. Meski memiliki efek positif, susu murni justru akan berdampak negatif bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Salah satu efek negatifnya adalah meningkatkan kolesterol jahat atau LDL (low density lipoprotein) dalam tubuh. Hal ini terjadi karena susu murni mengandung lebih banyak lemak, dibandingkan dengan susu skim atau susu rendah lemak.

Selain itu, susu murni yang dikonsumsi secara berlebihan juga bisa menyebabkan fungsi ginjal terganggu. Jika Anda mengalami gangguan ginjal, sebaiknya hindari mengonsumsi susu secara berlebihan untuk membatasi kandungan kalium di dalam tubuh, sehingga gangguan pada ginjal tidak bertambah parah.

Sebagian manfaat dan efek samping susu murni bagi tubuh, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Untuk menghindari efek yang tidak diinginkan, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter terlebih dulu, sebelum memasukkan susu murni ke dalam menu...

Kalo ke Bukittinggi, wajib mampir ke susu murni. Awal suka susu murni karena dulu sering beli di dekat stasiun (sudah tutup), dan ternyata ada cabang lain nya disini.

Saya selalu pesan susu murni coklat, rasa nya segar, penyaringan nya juga bagus. Tidak ada ampas & susu menggumpal. Recommend banget buat pecinta susu sapi murni.

Suasana nya enak, Bukittinggi dingin. Walaupun di ruangan ini tidak ada AC, namun tetap terasa dingin.

Hari ini saya pesan banana split juga, biasa nya torte coklat atau lemon. Sayang nya dua menu terakhir sudah tidak ada lagi, padahal enak. Es Krim banana split nya berasa manis, namun pisang nya terlalu keras.

Untuk suasana, cukup nyaman. Tapi buat kamu yang anti asap rokok, disarankan untuk mencari tempat yang jauh dari perokok. Di langit-langit ada exhaust, tapi kayak nya gak nyala. Semoga jadi masukan buat pemilik.

Sembari minum susu dan menikmati cemilan, kamu juga bisa baca majalah dan koran. Ada berbagai majalah tentang susu murni dan majalah national geographic. Bisa baca-baca tanpa harus liat gadget setiap saat.

Buat kamu pecinta kuliner, bisa cek YouTube channel Kira Food. Ada berbagai review makanan dan minuman di Sumatera Barat....

Very delicious coffee. One of the best around town in my opinion. The place doesn’t look that inviting for tourists, but the people here are very nice. They’re also eager to speak and learn English. The menu is quite big...