Beschreibe hier einmal etwas ausführlicher mein Neujahr 2025 im Kaltbadehaus, als Orientierung für einen Besuch. Das Kallbadhus hatte auch am heutigen Feiertag geöffnet, ab 12 Uhr.
Es ist nicht schwer, sich dort zurechtzufinden, auch ohne schwedische Sprachkenntnisse. Geholfen würde einem sowieso.
Solltet ihr mal am Bad vorbeikommen und spontan Lust auf ein schwedisches Saunaerlebnis kriegen: Alles nötige (Handtuch, Duschgel, Vorhängeschloss) kann man auch an der Bad-Kasse kaufen bzw. ausleihen. Der Eintritt selbst kostet nur 85 Kronen, also gerade mal 7 Euro, ein echtes Schnäppchen.
Auch wer sein eigenes Equipment mitbringt, kann die große Saunatasche getrost zuhause lassen, denn die Schweden machen aus ihrem Saunatag keine Textilorgie mit Bademantel, Saunalaken und Ersatzhandtüchern - geschweige denn Badeanzug für den Schwimmgang. Alles geht recht nackig zu, jede(r) nach seiner Fasson. Ein Duschtuch reicht jedenfalls, Badelatschen, Seife/Shampoo und ein Vorhängeschlösschen für den Wertsachenspind (Zahlenschloss zu empfehlen, es sei denn, ihr wisst wohin mit dem Schlüssel ;-)).
Der Eingang ist durch das Café (das such sehr nett/easy going aussah), dann trennen sich die Wege: Männer links, Frauen rechts.
Ich beschreibe jetzt das, was auf der rechten Seite passiert: Schwupps ist man wieder an der frischen Luft, geht vorbei an kleinen Einzel-Umkleidekabinen (die könnte man natürlich auch schon nutzen) und WCs/Dusche, am Zugang zur gemischten Infrarot-Sauna (nicht getestet), bis linkerhand Sammelumkleiden auftauchen. Hier befinden sich auch die kleinen Spinde für Wertsachen, in die wirklich nur Handy, Geldbörse und Kleinigkeiten passen, und für die man das eigene Vorhängeschloss braucht.
Klamotten/Tasche lässt man einfach da, wo man sich um- bzw. auszieht - auf der Bank und am Haken.Toiletten gibt es hier auch nochmal, und für später bei Bedarf zwei Fönplätze mit Handföns und Spiegel. Man geht weiter zu den Duschen, und kommt dann in den Saunabereich.
Ganz rechts eine 80 Grad Trockensauna. In der Mitte eine ‚Ruhesauna’ mit 70 Grad. Die beiden werden mit Holz befeuert, was es irgendwie urig macht. Und linkerhand dann der Zugang zur gemischten Aufgusssauna (mit höherer Luftfeuchtigkeit), die zwischen dem Herren-und Damenbereich liegt und logischerweise zwei Türen hat.. Hier sitzen die Frauen wieder rechts, und die Herren bleiben links, 12 Plätze jeweils, und da gibt es auch kein Vertun. Händchenhalten ginge also nur auf den ganz mittigen Plätzen.
Alle Saunen sind gleich groß, drei Sitzbänke/‚Etagen‘, 24 Personen passen rein wie die Vögel auf der Stange. Durch große Panoramafenster hat man freie Sicht aufs Wasser. Und das ist wirklich Wellness by nature!
Man sitzt auf seinem Handtuch, manche nutzen dazu nur ein kleines Sitztuch in der Größe eines Gästehandtuchs. Andere bleiben in ihr größeres Tuch eingewickelt. Dass unter den Füßen auch Stoff sein möge (‚kein Schweiß auf‘s Holz‘) gehört hier nicht zur Sauna-Sitte. Das Holz kann das offenbar gut ab, nichts wirkt ‚ranzig‘ und die Bänke sehen tippitoppi aus.
Sowieso ist alles zwar rustikal, aber sehr sauber (noch nicht mal die üblichen fiesen Langhaarreste in den Damenduschen).
In der Sauna wird sich gern unterhalten, meist in einer eher ruhigen Tonart. Mir hat das dezente Stimmengewirr gefallen, Schwedisch, das ich ja nicht verstehe, es waren auch noch ein paar Besucherinnen von anderswo da, so wie ich. Viele Einheimische machten recht lange Saunagänge - manche hatten ein Buch in der Saunakabine dabei und lasen bei 80 Grad ganz gemütlich. Und gern kam auch die Trinkflasche mit rein. Apropos: es gibt einen Trinkwasserspender. Was es nicht gibt sind Liegeräume o.ä. zum Aufenthalt, nur ein paar Holzbänke am Gang.
Im Sommer sitzt & liegt man sicherlich draussen auf den Holzstegen. Von hier kommt man ins riesige Tauchbecken: Den Öresund. Zwei Treppen führen ins ‚offene Meer‘ - zwei weitere in einen umschlossenen Bereich, wo es keine Wellen hat. Hier wie da war das Wasser heute mit 7 Grad super zum abkühlen. Ich fand’s großartig und es gibt einen...
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