Tienen un horario muy amplio, con diferentes tipos de actividades adaptadas a todos los perfiles deportivos (CrossFit, Endurance, Gymnastics, Halterofilia y entrenamiento funcional). El equipo de coaches, así como el nutricionista y el fisio son personas con bastante prestigio en sus campos y muy profesionales. Se centran en cada alumno de forma individual, y te recomiendan ejercicios concretos para que mejores en aquellos movimientos o técnicas en los que te ven que necesitas mejorar. Eso es lo mejor que tiene el box. En cuanto a las instalaciones... El local es amplio, con mucho espacio y ventilación, disponen de maquinaria y aparatos muy novedosos que además van renovando continuamente el material y metiendo máquinas y aparatos nuevos. Los precios de inscripción son un poco más baratos que en la zona. Pero encima con las calidades que tienen y los profesores, pues no tienen competidores. Es el mejor box de Tetuán de largo. Y probablemente el mejor...
Read moreLlevo menos de un año entrenando en 4k. Solo llevaba un año haciendo crossfit antes de incorporarme. Desde que pasé por la puerta me han tratado como una de más. Tengo 50 años y soy una de las pocas de mi edad del box, pero no importa. Todos amables. Los coach muy buenos en su enseñanza, las clases son de una hora completo incorporando calentamiento y movilidad específico para el entreno y con estiramientos después. Muy completos y variados los entrenos. Clases de un tamaño perfecto y una dedicación individual de los coaches estupendo. El hecho de que se puede realizar sesiones de open todo el día es un plus, sobre todo con un horario de trabajo variado como lo tengo yo o si tienes que adaptar entrenos por una lesión. Solo tengo buenas palabras. Para un box en pleno centro de ciudad es amplio y con mucha luz natural!! Estoy...
Read moreEs una suerte tener CrossFit 4K cerca de casa ya que lo considero uno de los mejores boxes de Madrid para hacer CrossFit.
En primer lugar por sus instalaciones, en Madrid es complicado encontrar un box tan amplio como 4K, además de tan bien equipado. Disponen de todo el material necesario para poder entrenar, lleves poco tiempo (discos técnicos) o mucho (rampa o gusano).
Por otro lado, están los entrenadores, se les nota que disfrutan de su trabajo, siempre ayudándote a progresar y haciendo que te sientas atendido, además de generando un buen clima en las clases para que todos nos sintamos cómodos.
En definitiva, si tuviera que escoger un box de CrossFit por la zona de Cuatro Caminos / Tetuán optaría por 4K para ir siempre...
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