Kneipo sodas — Attraction in Birštonas

Kneipo sodas „Vanduo gydo viską, vanduo daro stebuklus, profilaktika geriau nei gydymas“, – tai unikali sveikatos filosofija, kurią XIX a. sukūrė ir ištobulino vokiečių dvasininkas Sebastianas Kneipas ir kuria vadovaujamasi Birštono kurorte. Sveikatinimas pagal Sebastianą Kneipą sustiprina visą organizmą, grūdina kūną ir sielą, puoselėja imuninę sistemą. Holistinis sveikatos gerinimas pagal Sebastianą Kneipą remiasi 5 elementų sistema: vandens, judėjimo, vaistažolių ir harmonijos terapijomis bei sveika mityba.  Pagal Kneipo rekomendacijas čia įrengtas Kneipo sodas, kuriame galima pasimėgauti šalto vandens procedūromis, padedančiomis grūdinti organizmą ir sustiprinti imuninę sistemą. Išbandykite ir Kneipo kavą. Kaip atlikti šią procedūrą? Įkvėpdami ir iškvėpdami į akmeninę vonelę pirmiausia merkite dešinę, po to – kairę ranką ir laikykite 30–40 sek. arba tol,  kol pajausite stiprų šaltį. Nauda: procedūros metu sušąla rankose esantis kapiliarinis kraujas, kuris, patekęs į bendrą kraujotakos sistemą, aktyvina imuninius procesus. Sode teikiama ir daugiau įvairių procedūrų, tad nedvejodami jas išbandykite. Žvelgdami į bažnyčią išvysite skulptūrų parką „Dainų kalnelis“. Skulptūros įkūnija linksmus, muzikuojančius žmones. Juos išdrožė dainingiausio Lietuvos krašto – Dzūkijos – menininkai. Ar žinojote, kas yra estetoterapija? Tai gydantis grožėjimasis aplinka, muzikos klausymasis ir dainavimas. Todėl skirkite laiko ir atidžiai įsižiūrėti į meno kūrinius gražios gamtos apsuptyje ir pamėginkite bent mintyse paniūniuoti mėgstamą melodiją. Jei patiko šis rašinys dėkite laika...

Basakojų takas. vaikščioti basomis įvairių paviršių takais 3–30 min. Pradėti rekomenduojama nuo žalios spalvos ploto ir eiti prieš laikrodžio rodyklę, o pabaigoje pavaikščioti ant pušų kankorėžių paviršiaus. Procedūrą rekomenduojama atlikti ryte ir vakare. Nauda: vaikštant basomis įvairiais paviršiais, pėdose spaudžiami esantys aktyvūs taškai, kurie tiesiogiai siejasi su kūne esančiais organais. Švelnių paviršių spaudimo jėga į šiuos taškus yra tolygesnė, vienodesnė, tad labiau aktyvinama centrinė nervų sistema – tai ramina, atpalaiduoja. Aštresnių paviršių spaudimo jėga į šiuos taškus yra skirtinga, todėl labiau veikiama širdies kraujagyslių sistema, stimuliuojamas, aktyvinamas organizmas.

Skaitykite daugiau:...

Beautiful garden, perfectly upkept. Has a few activities-attractions for the whole family, such as paths covered with different stones which you are supposed to walk barefoot. A place...