Plaza Simón Bolívar — Attraction in San Felipe

Estuve en el cuarto Rojo de la tribu Performance.

La Tribu Performance es la primera compañía de circo experimental de Panamá que ha logrado colocarse como la Nueva Generación del Entretenimiento en este País, además de ser una plataforma cultural dedicada al desarrollo, investigación y formación del circo contemporáneo.

La Tribu Performance fue fundada en el 2002 por el malabarista Edwin Borden y la aerealista Eleonora Dall`Asta (egresada del National Centre for Circus Arts de Inglaterra); hoy en día es conformada por un equipo de varios profesionales comprometidos en pensamiento y acción al desarrollo artístico de la escena cultural y empresarial de Panamá.

Las acrobacias aéreas, por tradición, surgieron como parte de los espectáculos del circo. Las telas, particularmente, ofrecen una estética muy particular, y la posibilidad de realizar diferentes figuras al colgarse de ellas con ayuda de piernas y brazos. Esto implica la utilización de todos los grupos musculares y un fortalecimiento de grandes músculos, lo que se transforma en el primer beneficio de salud y estética que se desprende de esta actividad. La finalidad de estas acrobacias es lograr un dominio del cuerpo que haga posible sostenerlo a una altura media de siete metros a partir de dos piezas largas de tela colgadas de una estructura, y así lograr secuencias, coreografías, figuras, piruetas, equilibrios, manteniendo una estética grácil. Se adquiere además gran fuerza y tonicidad en el abdomen, una zona central para sostener el propio peso del cuerpo en la altura y con las telas, con lo cual se reduce la cintura y se logra un vientre plano. La acrobacia con telas es una disciplina que puede ser practicada por personas de cualquier edad y condición física, desde los tres años hasta mayores. No se requiere una condición física previa. No obstante, se debe tener una progresión adecuada en los ejercicios y figuras que se realizan. La clase comienza y termina con una sesión de estiramiento, para evitar lesiones y preparar los músculos. Las figuras se practican abajo hasta lograrlas, siempre con la supervisión de un instructor idóneo. Luego, se puede pasar a realizarlas en altura, pero aún los acróbatas más avanzados utilizan colchones por debajo, o incluso arneses para figuras en...

The Plaza is small but very beautiful. It has the only sculpture of the National Hero Simon Bolivar -in gala dress- (in other words, with out the military outfit) remembering the time when the dreamed about the Great Colombia and the unification of the nations. If you can get the local guide you will discover the beauty of the constructions, the different influences and designs. Very enjoyable... But the main attraction is the Cathedral of our Lady Santa Maria la Antigua which was remodeled for the WYD (JMJ January 2019) where the Pope Francis went to meet the World Youth in Panama. All the churches near the Cathedral were also remodeled and they are so beautiful in the human and...

Well one might call this a "turist trap". If you end up parking in the area, parking is so tight that there are groups of guys who "reserve" spaces, you can pay one of these guys about $5 to park. They'll then might ask you if you want to eat, and this is one of the places they'll take you. They'll then get a kickback from the restaurant for taking you there. The food here is good and the atmosphere is really nice, the prices are probably higher than other places outside of the area. But it is a nice place to...