Kraft Station GmbH — Local services in Cologne

Ich war 2013 dort Mitglied. Als ich mir Mitte 2012 zum ersten Mal das Studio anschaute, wirkte alles sauber und ordentlich, die Geräte sind zwar definitiv nicht die neusten aber zum Trainieren okay. Die Trainerin erzählte mir, dass nebenan ein Raum frei wäre in dem zukünftig auch Kurse statt finden würden - für mich als Frau neben dem geringen Mitgliedsbeitrag ein großer Pluspunkt. Als ich mich Anfang 2013 dann anmeldete, fragte ich leider nicht noch mal nach den Kursen. Es gab mittlerweile Cyber-Crossing - ein virtueller Kurs auf dem Crosstrainer - und einen TRX-Kurs, geleitet vom Sohn den Inhabers. Cyber-Crossing war für den Einstieg eine gute Sache, wurde aber schnell langweilig, der TRX-Kurs fiel regelmäßig aus, da "nicht genug Teilnehmer" (Es standen 6 Plätze zur Verfügung, wenn weniger als 3 besetzt waren, fiel der Kurs aus - ich war oft mit meinem Partner dort, also wären es 2 Teilnehmer gewesen) vor Ort waren. Ich kam extra wegen dem Kurs später als meine übliche Zeit, nach dem der Kurs zu meiner Enttäuschung regelmäßig ausfiel, ging ich nicht mehr extra später dorthin. Es lief dann auch so schlecht, das der Kurs nur noch ein mal die Woche statt vormals zwei mal stattfand. Für mich als Frau blieben also nur noch der Cardio-Bereich und das Zirkeltraining, denn in der oberen Etage befinden sich nur (alte) Geräte und ein Freihantelbereich - das Klientel dort war nichts für mich. Dann eröffnete im Keller ein neuer "Bodybuilding"-Bereich - ich frage mich noch immer was aus dem Versprechen mit dem Kursraum wurde. Kurz nach meiner Anmeldung wurde der Beitrag bzw. die Mitgliedsdauer erhöht (zum Glück nicht für mich), gleichzeitig wurden Eiweißshakes und Kaffee nicht mehr vom Personal selbst gemacht sondern waren nur noch aus Maschinen erhältlich - das nahm eine Menge Atmosphäre. Zum Ende des Jahres wurde das Zirkeltraining dann nach oben verlegt, der ehemalige Zirkelraum wurde zu einem Kursraum für "Cyber-Kurse", doch ich finde für Training mit einem Computer benötige ich kein Fitnessstudio! Dann kam noch eine kleine "Renovierung" der Umkleiden - die Frauenumkleide war vorher recht gemütlich, wenn auch nicht sonderlich schick, nach der Renovierung war sie in einem aggressiven Pink gestrichen und die eigentlich hygienischen Holzbänke würden durch Plastiklederbänke ausgetauscht. Zu den Umkleiden ist auch zu sagen, dass sie viel zu schwach beheizt sind, sodass man im Winter während des Umkleidens friert (nach dem Training sicher förderlich für Erkältungen). Meine Trainingsmotivation war nach 3-4 Monaten nicht mehr gegeben, ich fühlte mich dort nicht sehr wohl und für mein Gefühl ging der Standard des Studios im Jahr 2013 steil bergab. Das Fitnessstudio ist ein Familienbetrieb, was dazu führt, dass jeder jeden kennt und man sich auch mal nett unterhalten kann (sobald meine Kündigung eingegangen war, wurde ich nicht mehr so nett behandelt), das führt aber auch dazu, dass Trainer nicht wegen Qualität/Ausbildung dort als Trainer angestellt sind, sondern eben weil sie der Familie angehören (jetzt da ich weiß, wie der TRX-Kurs bei gut ausgebildeten Trainern in anderen Studios abläuft, kann ich zumindest das beurteilen).

FAZIT: Für mich ging der Standard des Studios 2013 bergab - Kurse fielen regelmäßig aus, Getränke wurden nicht mehr vom Personal gemacht sondern in Maschinen bereitgestellt (Man merkt, dass an Betriebskosten gespart wird, z.B. auch den Heizkosten). Das Personal ist freundlich, die Geräte veraltet, die Betreuung ist okay. Für Männer mag dieses Fitnessstudio toll sein, denn es gibt einige Geräte und den neuen Bodybuilding-Bereich und Männern ist die Atmosphäre ja meist nicht "sooo" wichtig - Für mich als Frau war es dort aber nicht schön, mir fehlten "echte" Kurse und ich bin froh, dass mein Vertrag nur ein Jahr lang ging und ich danach...

Compared to gyms all over the world I visited I'd state that this is one of the better ones! Some of their equipement is partially a bit older but it is well maintained. They have lots of different units on different floors for cardio/muscles so normally you can do your workout or something similar without having to wait. It is clean as well. On top they have a very individual style of decoration that adds to their charme. And a selfie room for all those influencers, skinny b!tch3s or posers so that they do not get in your way. My prefered part is the basement where you can connect your music to the box and blast music while pumping iron since normally there is hardly anyone there or the same type of sportspeople. If living in CGN I'd be a full time guest. I recommend you trying them out. You can buy single tickets, passes or subscriptions. Even online so you do not have to pay in cash!

PS. Will post pictures...

Die Kraft Station ist für mich das beste Fitnessstudio in dem ich je trainiert habe. Ich habe bereits zahlreiche Studios ausprobiert, mich aber in keinem so wohl gefühlt! Dieses Studio ist über Jahre mit viel Erfahrung und Herzblut aufgebaut worden, das merkt man nicht nur anhand des Ambiente, sondern auch an den fein säuberlich ausgewählten Geräten. Von ATX über Gym80 bis hin zu Nautilus etc., findet ihr alles, was das Pumperherz begehrt. Eine Mischung aus Oldschool und komplett neuen Geräten. In diesem Studio wird zudem sehr auf das Wohlbefinden der Mitglieder geachtet. Es ist immer sauber, alle sind freundlich und hilfsbereit, es gibt Getränke, Shakes und täglich frisches Essen, schimpft sich Kraftfutter :). Zudem fühlt man sich gerade als Frau hier besonders wohl, denn es gibt eine Vielzahl an Geräten, die doch eher „nur“ von uns genutzt werden und das schöne hierbei ist, dass Wünsche zwecks Geräten berücksichtigt werden. Es gibt einen Posingraum für alle und seit Neustem einen separaten, in der Frauenumkleide nur für uns Ladies :), was will man mehr?! Die negativen Aussagen bzw. Bewertungen zwecks Musikauswahl und alter Geräte kann ich überhaupt nicht nachvollziehen. Die Musik wird dem Tagesverlauf angepasst und ist immer up-to-date. Und wenn’s nicht gefällt, nutzt man wie in anderen Studios auch, einfach Kopfhörer denn Geschmäcker sind unterschiedlich. Die „alten“ Geräte laufen einwandfrei und sind wesentlich besser gewartet und funktionsfähiger als Geräte von Fitnessketten die erst repariert werden, wenn sie kaputt sind. Die Kraft Station ist kein Boutique-Gym mit Schwimmbad und Sauna für Chichi, hier geht es darum hartes, kaltes Eisen zu bewegen, das was in vielen Fitnessstudios verloren gegangen ist. Wer genau das sucht- und den Fokus auf Kraftsport gelegt hat nach dem Motto „back to the roots“ wird hier mehr als...