La Parenthèse — Local services in Nice

This space is beautiful physically and energetically 🙏

It's bright, clean, open, welcoming, and sometimes you can smell the scent of sage as you walk in - everything really brings your mind to dedicate this time for your practice.

As a non-French speaker, I did not find it difficult to follow instructions in yoga classes from the back of the room. It definitely helps to let the instructors know if you do not understand French. All of the instructors were accommodating and repeated instructions in English when it appeared that I did not understand, or in meditations where there were no visual cues. For non-French speakers, Ashtanga classes may be easier to follow because the sequence is the same every time.

All the instructors I met were wonderful, but I particularly loved Rola, who teaches the Ashtanga classes. Her positive energy is infectious. Her classes are taught with every student's level in mind, with various options given for each pose accordingly. Her understanding of the body helps her give helpful adjustments that even experienced yoga practitioners need sometimes.

The offerings of the studio are wide-ranged - yoga, pilates, barre, etc. It is worth mentioning that a lot of students seem to be regulars. As a relatively new studio, it's remarkable and reassuring that see that this studio already has a following. Regulars, of course, also push the difficulty of the class and give us something to aspire to!

The restaurant just opened with many healthy meal options, and the Acai Bowl was as good as the ones from home 😍

Mats are cleaned after each class, floors are dust free. Cleaniness is not an issue here.

This is the first yoga studio I was recommended in Nice, but after a class, I didn't think I needed to look elsewhere. I hope this recommendation helps...

Bonjour à toutes et tous, En rentrant dans ce lieu, j'ai été tout d'abord subjuguée par la décoration dégageant une atmosphère paisible, un endroit à part, un endroit singulier, qui porte bien son nom "la parenthèse" . Charlotte, la créatrice de ce petit palais m'a complètement conquise et a un don particulier , celui de ressentir ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est pas, une bienveillance, une capacité d'adaptation, l'envie que vous soyez bien, une écoute toute particulière , sincère, d'un optimiste poussé à son paroxysme, toujours positive , avec une très belle énergie et une très belle âme, et je suis heureuse de l'avoir rencontrée car à aujourd'hui si je vais faire du sport avec plaisir c'est à elle que je le dois. Jusqu' alors le sport était pour moi une obligation pour être bien dans son corps, aujourd'hui "LA PARENTHESE", c'est pour moi un lieu de rencontre , de bien être , ou l'on peut tout réunir. J'adore le concept, vous venez à votre sport le matin, Charlotte vous concocte votre programme en fonction de vos envies, le pilatte, le yoga, l'electrostimulation etc... tous les professeurs sont le reflet de Charlotte, une énergie extraordinaire, un professionnalisme exemplaire, un dynamisme hors du commun et un objectif commun, que l'on soit bien, que l'on progresse, que l'on soit heureux, que l'on guérisse,. Puis si vous avez envie de vous laisser aller vous avez également la possibilité de tester le massage du corps par jennifer, personnellement j'adore les massages et je n'ai jamais connu un massage aussi intense, jennifer se donne à fond pour vous soulager, vous faire relâcher les tensions, pour prendre conscience de ce qui ne va pas, elle est une naturopathe très impliquée avec une écoute exceptionnelle et saura vous conseiller pour un rééquilibrage alimentaire , puis vous avez Delphine, le massage facial, une tuerie... vous sortez de là, plus besoin de botox, vous avez dix ans de moins.... Et puis la chance de pouvoir déjeuner avec Martine , qui vous concocte des plats basés sur un équilibre avec une touche de décoration exceptionnelle, Martine qui elle aussi est dans l'écoute , qui a envie de vous faire plaisir , Alors que me reste t'il à tester , Rien je pense.. Ah si l'ostéopathe, je vous avouerai que j'y songe et que je vais le tester , mais RASSUREZ VOUS , rien n'échappe à Charlotte, Charlotte essaie tous les cours avant d'embaucher un prof, il doit correspondre à son idéal, à son éthique, à ses valeurs. Inutile de vous dire ... Personnellement j'ai pris un abonnement à l'année, vous vous en doutez , je ne pourrai plus m'en passer , mais reconnaissez, c'est une belle addiction. A TRES VITE ALORS ....

I attended reformer classes here for a few weeks while staying in Nice and I absolutely loved it! My French is pretty limited but I saw a few instructors (Gio, Andrew and Selina) and they were always happy to repeat instructions in English for me - the studio is very welcoming to non French speakers. The small class size meant they were also very attentive to correcting form - more so than most other classes I have attended. The facilities are fantastic and it was always so lovely to be welcomed on arrival by Charlotte and Zoe at reception. The studio has a very warm atmosphere and I quickly felt very at home there. I can’t recommend this studio enough and will definitely return if I find myself...