Sauna Dojo (Men Sauna) — Local services in Tokyo

I’ve been to many saunas, but this one felt like training at a samurai dojo. The heat is intense — maybe because of the low ceiling, you feel like you’re melting in minutes. And the smell? It brought me right back to my high school judo club: a mix of sweat, wood, and nostalgia (whether you want it or not).

The cold bath, however, is absolute heaven — freezing and refreshing, just what you need after surviving the “dojo sauna.” Plenty of chairs are available to relax, and the best part: tattoos are allowed, which is rare in Japan.

I visited during Japan’s busiest holiday, Golden Week, on a Sunday at 10 AM, and it was surprisingly empty. If you want an unforgettable sauna experience with a good story to tell, this...

渋谷はここでいいかも

サウナスはエンタメミーハー過ぎだし オールドルーキーは狭くて立ちシャワーだし温かいお風呂も無いし

それに比べてこちらの施設は無骨でシンプルで端的で潔い

90分1800円は割高感あるけど そもそも渋谷センター街でこの設備ならギリ納得

受付の女性スタッフが感じ良いと どなたかのクチコミにあったので期待してたが この日はゴリゴリの男性スタッフで しかも割と塩対応で残念

初めての来店と伝えるも 最低限の教示しか頂けず消化不良

とはいえ全体的に無駄を省いてコストカットしてるシンプルな営業スタイルなので 迷うことも少ないかと

脱衣所は都会雑居ビルならではの狭さで 4.5人が一度に居たら居住性悪いです

ドライヤーなどの洗面スペースとロッカースペースが同じところにあるので それはもうわちゃわちゃしてて 早く脱出したくなること必至

五反田ドシーの次に居心地良くなかったです

洗い場は着席スタイルでシャンプー類は安価なスパ銭にあるようなもの

ボタニカルとかスカルプ的なのだとありがたいけど

シャワー水圧も弱々しく シャンプーなど流すのに時間かかるので この手の60分とか90分程度の短時間滞在サウナだと ちょっとイラッときます

洗体して温かいお風呂で湯通ししたら どデカいサウナマットも持ってサウナへin

キャパは10人程度？で基本的に胡座か体育座りで低い座面に座るスタイル

2段3段みたいな感じではなく ポジション低めですが これが絶妙な心地良さでハマりました

ロウリュやアウフグースも20分毎にあるので 常に熱々バチバチの状態で 長々と入る方は少ないかと

立ちシャワーか桶シャワーで汗流したら グルシンキンキンの水風呂へダイブ

これが夏だからか死ぬほど気持ちいい

冬だと凍えるかヒートショックで倒れるかもなのでお気をつけください

1分ほどで全身冷え冷えでインフィニティチェアに身を預ければ 渋谷センター街で天国見れます✖️4セットで完全昇天

整いに特化できるよう整い椅子が浴室の半分以上を占めてるので よほど混み合わない限り座れないということはなさそう

渋谷という場所柄 やはり若めの方が多く なんとしても整ってやる！という気概で来てそうなので 雰囲気は殺伐とイキってて ゆったり寛げる感じではありません

整うという目標と結果を明確に求めてる客層なので 皆さんタスクをこなすのに必死で 共存してると疲れるし落ち着かないです

それと私語厳禁で スタッフさんが常に目を光らせてるので おかげで若い方で混み合ってきても 大変静かです

ただ スタッフさんのやや高圧的で部活的に抜け目なく監視してるとこは この手のリラックスしたい施設には少しミスマッチかも

若い客層だけに手厳しくしないとならないんだろうなと推測しちゃいましたが もう少しレイドバックした柔らかさあると最高

バチバチに整ってダイソンのドライヤーで髪乾かして退店

3セットサクッとなら最短の60分コースでも大丈夫そう

90分だと人によっては時間持て余すかもです

館内に休憩スペースとかも無いので 本当にサウナと水風呂と整いに特化した施設なので 何時間もゆったり滞在して寛ぐ感じではないです

そこは近隣のオールドルーキーと同系

渋谷という街全体の忙しなさがあるので のんびりするという概念ではなく 短時間で確実に整うという目的意識の明確な施設です

渋谷区の他サウナはマルシンスパ以外は再訪ないと思ってたけど...

【追記】2023.11 評価を下げざるを得ないかと、、人の命が1番というお話です。 何度も来ているのでこちらのおしゃべりの厳しさは知っているつもりです。普段は割と静かに入れます。

2ラウンド目が終わって静かにととのっていると、後ろの方から

「ドタっ！」

と大きな音がしたので振り返ってみると、若い男性が倒れていました。額からは若干血が流れていて、手は少し痙攣していました。

思わず「大丈夫ですか？」と声をかけると、スタッフさんから「死後厳禁です」とお叱りを受けました。結構マジな顔で。

その方は倒れている人を助けもしませんでした。 なんなら簡単に「大丈夫すか？」って一言だけ、、

そのあとすぐに水風呂にタオルを入れてしまっている人がいて、かなり叱っていました。 そのお叱りを受けている人も少しイライラした様子。 言われ方にイライラしたんではないかと思います。

ルールを守る事も大事ですが人の安全、命を守ることが最優先ではないですか？ 毎時間熱い中うちわで扇ぎ続けるのもきっと大変なんでしょうが、倒れている人を守る事くらいは人としてやってほしいと思いました。

てっぺん系列なのでこれから良い指導が行われて人間ぽいスタッフさんが増える事を待ち望んでいます。

ちなみにサウナ歴は割とある方なので、風呂場で倒れている人は今回で4度目ですが、うち一回は救急車で搬送されています。今回大きな事故にならなくて良かったですが、次回はわかりません。ぜひ人命救助最優先の接客をご指導ください。これからも気持ちよく来店できるようになる事を望んでいます。

ーーーーー 再訪。しっかりと温度を上げて来ました。 ととのう。ロウリュもオートと人と2種類やってくれてめちゃくちゃ熱い。 早速星アップ。

先に言っておくとリピ確定です。 これからの期待を込めての星三つです。

道玄坂のカプセルホテルのサウナが休業以来、渋谷民は困っていた希望の星。 価格も60分1500円。90分1800円と安心価格。

ビルが新しいんですね、一階はまだ工事中でした。 向かって右のエレベーターはサウナ受付階にとまらなかったのでご注意を。左のエレベーターは大丈夫です。

先に食券的な感じで現金で支払うか、電子マネーも対応しておりました。 靴を下駄箱に入れたらサウナの階へ。

ロッカーは小さめです。 パンパンの鞄は入らないかもです。 手ぶらで行きましたが、冬の服の多さだけでロッカーはパンパンです。

サウナはパッと見、座るところ少ないって思いましたがちゃんと見ると、サウナ前に座る所が書いてありました。 初めて地べたに座るシステムで（タオルはひいてあります）全部で16人となってました。

ただ、手前の地べたに座るところは前の人と向き合うので気まずい雰囲気が流れました。 温度は体感低めですがオートロウリュが流れると熱いです。水量も結構ありました。 でもまあ、10分以上は余裕で入れます。

水風呂は9度台でした。深さは浅め。 さすがシングル。すぐ出ちゃいます。

ととのい椅子はすんごいあります。

取り合いにはなかなかならなそう。

アメニティもいわゆる欲しいやつはあるはず。 確認できてませんが、更衣室の鏡横にしかないかも？ 歯ブラシはそこから持っていきました。

内装のデザインもとても可愛いし、これ...