FLY YOGA — Local services in Paris

Je me suis amusée à lire les commentaires et certains m’ont laissé un peu amer parce qu’ils ne sont pas très justes. Heureusement dans l’ensemble il y en a plus de bons que de mauvais.

Cela doit faire 2ans que je vais dans ce studio et voici mon retour d’expérience. J’ai testé le Fly Yoga d’abord, trop doux pour moi, car je cherchais une activité plus sportive.

J’ai donc continué avec le Fly Pilates qui me convient très bien ! C’est top, Virginie explique très bien, l’ambiance est au rendez-vous. On sent bien le travail dans les abdos et les bras.

Maintenant je cumule mon cours avec celui de Fly Circus. Activité qui travaille tout autant dans les bras et les abdos mais qui est plus « chorégraphique » avec des enchaînements qui sont davantage dans les airs qu’au sol. C’est génial, on travaille bien, décompresse bien. Après je comprends que ça ne puisse pas plaire à tout le monde avec la peur de tomber. Personnellement aucune peur, je leur fait totalement confiance. Elles sont professionnelles et savent très bien ce qu’elles font.

Maintenant pour ce qui est des commentaires sur l’hygiène : oui la salle est petite, il n’y a donc pas de « vestiaires » comme dans les grands clubs de sport. Pour les pudiques, on peut toujours se changer dans les toilettes qui sont toujours très propres. Les hommes sont aussi bien traités que les femmes (même s’il faut avouer qu’on est plus nombreuses). Les tapis sont nettoyés après chaque cours par nos soins avec des chiffons donnés sur place, donc à chacun de prendre ses responsabilités. Pour les plus maniaques, il n’est pas interdit d’apporter son propre tapis de yoga. En ce qui concerne les Hamacs, je n’ai jamais eu de soucis d’odeurs particulièrement, bien que je ne sache pas à quelle fréquence ils sont nettoyés. Par contre il y a un « désodorisant aseptisant » disponible également dans la salle.

Voilà dans l’ensemble, mon seul point négatif : j’aimerai bien tester le cours de cerceau mais peu de propositions de cours donc impossible avec mon emploi du temps 😅 Pour le reste, le système de réservation se fait assez aisément via l’application Bsport pour ma part.

Hâte d’avoir des nouvelles de la proposition de Florie sur une retraite à l’étranger pour faire du yoga !

Les filles, vous êtes tops continuez comme...

j’ai découvert le yoga dans le hamac à travers des récits des copines en Grèce et j’ai été très heureuse de découvrir que je pouvais en profiter à Paris. tout pratique sportive pour moi était toujours une corvée mais une hernie discale bien handicapante depuis mes 23 ans me rappelait bien souvent qu’il faudrait écouter mon corps! le flyyoga et plus particulièrement ma rencontre avec Florie était une révélation pour moi! depuis je suis dans le hamac, mes douleurs de dos ne sont plus là! j’ai bien sur aménagé ma vie autrement aussi, mais être suspendue et bien enveloppé et contenue m’a presque guérie !

lors du confinement, l’enfermement et l’immobilisation de notre corps a réveillé le besoin d’en prendre soin malgré les conditions… Florie m’a tellement bien accompagnée à travers zoom, même sans le hamac. Dans sa méthode, il y a une juste cohérence entre les différentes postures et mouvements.. elle nous indique et chemine avec nous en nous accompagnant dans chaque geste, à travers des détails concernant la respiration , le périnée.. chaque mouvement devient alors tellement évident à faire! c’est une vraie expérience qui nous permet de vivre son corps, de l’écouter, de l’accueillir, de prendre conscience des parties qu’on ignore , mais dont leur fonction est juste vitale! comme la respiration ,la vibration de la voix, le périnée, le sacrum… je revis et bizarrement, on arrive à intégrer toutes ces pratiques dans le quotidien! maintenant , quand je monte les escaliers, je pense à la contraction du périnée ou bien au centre de la tête dirigée vers le ciel! Comme vous voyez, je pourrais en parler pendant des heures, mais retenez que le flyyoga est loin d’être une pratique sportive; c’est bien au-delà: ça rallie le mental avec le physique, le corporel, le sensoriel et l’émotionnel! Psychologue en psychiatrie , travaillant auprès des psychométriciennes, je vois tout l’intérêt du flyyoga, et notamment du hamac qui nous enveloppe pour bien ressentir son corps! et si cela nous fait régresser et nous met face à nos peurs, j’ai envie de dire, tant mieux!!! il faut redresser pour surmonter plus fort et puissant!!! Revivons autrement!! en mettant du soleil, de la joie dans nos vies!!!

Maria...

Le Fly Yoga vous donne des ailes!!! C'est un vrai coup de coeur! Et un endroit sérieux soucieux d'offrir le meilleure à sa clientèle. J'ai découvert le yoga aérien à New York, et quel bonheur de pouvoir redécouvrir cette discipline ici a Paris avec la méthode Fly Yoga qui est parfaitement adaptés à tous les corps. On s'y sens bien! Dans le hamac on est comme dans un cocon ( une douceur unique car les hamac sont "homemade"! ) et c'est l'occasion de se détendre vraiment et de lâcher prise bercer dans les airs. Mais c'est aussi excellent pour se surprendre avec des acrobaties pour lesquels nous sommes guider en pleine sécurité. J'en ressors toujours le corps légers, et l'esprit créatifs. C'est aussi une source d'inspiration et une redécouverte de ce que nous sommes capable d'accomplir avec notre corps. Je remarque que au fur et à mesure des séances je gagne en souplesse, en tonicité et en mobilité. De plus je m'amuse, je me dépense, je me surprends et on rigole! Il y en a pour tout les goûts avec une variété de cours plutôt doux en initiation (parfait pour débuter, éliminer les tensions du quotidien) , plus acrobatique (circus, parfait après deux ou trois initiations selon son aisance avec le hamac) ou plus fitness (parait pour se tonifier). Au studio il y reigne la joie de vivre! Florie est une boule d'énergie pétillante, pleine de vie, amusante, soucieuse du bien être de chacun, généreuse dans la transmission de son savoir et toujours à la recherche de nouveauté à incorporer à sa discipline. Chaque prof en est imprégner. Une bonne pédagogie et une belle philosophie. Bref, une brise d'air frais! Je recommande vivement, évidement la cerise sur le gateau la tête en bas procure une sensation d'allongement plus qu'agréable! Pour moi qui est tendance à avoir des douleurs dans le bas du dos ça me libère c'est magique dans l'univers du tout est possible ;) Et puis comme il y a un jeux de recherche d'équilibre durant le cours, on gaine ses abdos etc.. en douceur ce qui maintiens mon dos dans une bonne posture c'est donc une...