Mypilates — Local services in Paris

Je fais du pilates avec Nathalie depuis 2 ans maintenant une fois par semaine. Dès le 1er cours, j’ai senti les bienfaits sur mon mal de dos chronique et sur mes douleurs de genoux. Je me suis remusclée en profondeur. Mon corps a acquis des réflexes en terme de posture, de respiration profonde, je ne me fais plus mal et n’ai plus de douleurs. De plus, ce cours m’apporte un véritable bien-être mental, il participe vraiment à mon équilibre personnel. L’ambiance est toujours sympathique et conviviale, on ressent une réelle sororité. La personnalité solaire de Nathalie fait de ce cours un moment hors du temps qui rebooste pour la semaine. Je...

Je suis très satisfaite des cours que propose Nathalie. Les cours sont en petit groupe, tout âges confondus, et bonne humeur garantie. En 10 séances j’ai gagné en souplesse, mais j’ai surtout musclé mon dos ce qui me permet de beaucoup mieux dormir. Je me tiens plus droite également. Chaque séance est différente, avec ballons, anneaux, balles, élastiques, pas de lassitude: primordiale en ce qui me concerne! Les cours de Nathalie m’ont aussi appris à contrôler chaque mouvement, ainsi que la respiration, ce qui est très utile quand je pratique d’autres sports. La qualité de l’effort et non plus la quantité!...

Je suis très satisfaite des cours de Pilates donnés par Nathalie, qui porte une attention spéciale aux mouvements de chacun et prend le temps de nous rectifier. Les mouvements sont décrits en détail, ainsi que leur retentissement sur le corps. La séance se fait en petits groupes (environ 6 personnes) et l'ambiance de la salle est agréable. De plus, le prix par séance est très intéressant par-rapport à la majorité des autres studios à Paris lorsque l'on achète le forfait...