Lifix — Restaurant in Osaka

全くの初心者としてジムの方でパーソナルトレーニングを始めて半月ほど経ち、1Fカフェの利用もまだ2回目。クリニックは利用予定なし。 レビューするとフレーバーつき豆乳1杯無料というキャンペーンをカフェでやっているが、その豆乳自体についても書きたいと思ったので600円で買うことにした。メニューに記載がないが注文すれば買える。 その場でレビュー書けばタダなので後続の人はそうして欲しい。（少なくとも抹茶味の方は）甘いし、デザート感覚で。

以下、カフェとジムそれぞれについてレビュー。

１．カフェ ダイエット食とか高タンパク食でイメージされがちなブロック鶏肉ゴロゴロという感じではなく（そういうメニューも用意されてはいるが）、普通においしい定食とか丼ものが出てくる。望むなら定食のメインを単体で注文することも可能。パン系はない。今のところは。 ライスが最低150gから300gまでは無料で増やせるので、入る人なら得するかもしれない。それ以降は有料で最大500gまで。 2回で食べたのはスパイスカレー（ドライカレー）と油淋鶏風中華定食。 スパイスカレー：実はドライカレーというものを初めて食べた。ミートソースとカレーソースの中間体みたいなやつをご飯と一緒に食べる感じ。皿の残り半分が野菜だが、山盛りキャベツなんかと違って食べるペースが落ちるようなやつではないのでそのまま食べ進められる。多分他のメニューも野菜はこんな感じ。味玉も半かけ置いてある。 中華定食：他にも種類があったと思うが今回は油淋鶏風って書いてあるやつ。その名の通り油淋鶏風の鶏もも肉。平べったい鶏肉でソースを包んで口に運ぶようにすると◯。低温調理なので夏に来ても躊躇なく頼める定食だと思う。小鉢が6つくらいついていていろいろ入っているが、全て同じく低温。味玉なんかは文句なしにおいしいが、カレーに包んだミートボールっぽい何か（なんだったんだろう。あれも鶏？）は本当にただの冷めたカレーでしかなかった。洋食系の味付けらしきトマトの小鉢は中華定食には合わないように感じた。単体では間違いなくおいしいと思う。他の定食もメニューで見た感じでは同じような小鉢がついていたので共通なんだろうか？ 抹茶豆乳：レビューしたら貰えるやつ。ニ種類あって、もう片方はほうじ茶フレーバー。「一人娘」とかいうブランドの大豆を使っているので濃い味になっている、と聞いたが本当に濃かった。ただ、濃いといっても飲みやすく、溶けた抹茶アイスをストローで啜っているような感じ。本当に溶けた抹茶アイスの味そのもの。ほうじ茶の方がどうなっているかわからないが、今後レビュー書いて豆乳貰おうと目論む人はこっち選べばおいしいもの飲んで帰れることが保証される。ほうじ茶の方も気になったので後日頼んでみたい。そっちも甘いんだろうか？

２．ジム まとめると「ここはいいジムだと思う」で済むが、細かいことが知りたければ続きの文章を読むこと。長いので。 HPの「入会の流れ」ページにはマスク必須と書いてあるが、スタッフに確認したところ現状ではそのような事実はないとのことで、安心してノーマスクで入室できる。 HPで確認できない情報として、パーソナルトレーニングができるのは曜日問わず19時開始(20時終了)がラスト。逆に言えば土日もOK。トレーナーと都度都度相談して次回日程を決める形式なのでとってもフレキシブル。 これもなぜかHPに掲載されていない様子だが、1/15辺りからパーソナルトレーニングに回数のおまけがつくキャンペーンをやっている。1回あたりの金額を考えるとかなり大きい。なぜこれ書いて宣伝しないのかは謎。 B1にロッカールームがあるが、別に強制ではない。 多少の荷物ならロッカー不使用で手持ちのまま上がってしまえばいい。自分はウエストポーチにタオル・飲み物・スマホ・財布を入れてそのまま上がっている。ロッカーは月額料金がかかるし上下の行き来や出し入れが面倒だしシャワー必須なほど家が遠くもないので。同様の事情なら同様にすることをおすすめ。 スマホで音楽聴きながらとかのトレーニングとかも全然OK。 ……と、ここまでが「このジムを利用するにあたって事前に知っておきたいこと」で、利用してみてのレビューはここから。 ネットで調べれば調べるほどよくわからなくなるのがトレーニングというやつで、初心者だからこそプロにつきっきりで見てもらうというのは必要なことだと思った。 よって先述の通りパーソナルトレーニングの16回3ヶ月プランを選択。実際は週2が理想でそこにバッファとして追加期限1ヶ月がついてる感じ、ということらしい。 ネットでは1月で2桁万するパーソナルがあるとか聞いたが、ここはそんなことはないので安心。もちろん安い買い物ではないが、月あたり4～6万くらいと考えれば決して無茶な負担でもない。毎週2回が難しくとも、5日に1回くらい行けば期間内に回数を使い切れる。 実際にパーソナルを4回受けてみての感想として3点。 まず「1時間が短い」こと。体感ですごく短い。 1時間トレーナーがつきっきりで、絶え間なく指導を受けながら（※休憩は好きなだけしていい。無理禁物）あれやってこれやってとしていると気がつけば1時間経っている感じ。 運動不足の身、一人でランニングなんてやってれば10分でも相当長く苦しく感じるところ、1時間があっという間というのは本当に驚いた。今のところ4回行って4回そうなのだから、多分今後もそうなのだろう。酸素不足で頭痛になったりもしたが、そうなったら自分で自分にGOサインを出せるまで休めばいい。じゅうぶん休んだ上でも後日すごい筋肉痛が来る＝すごい効くんだから、何ら問題ない。そんな感じ。 もう1点は「トレーナーの指導がありがたい」こと。 決められたカリキュラムではなく、自分に必要な指導を常に受けられる……という、マンツーマンでは当然のことなのだが、調べても何が正しいのかわからない筋トレにおいてはこれが殊更ありがたい。 しかも、学習塾なんかではマンツーマンでも「これやっといて」で講師が席を離れたりといったこともままあるが、パーソナルトレーニングにおいては誇張抜きで1時間つきっきり。むしろ自分がトイレに立った場合くらいでしかトレーナーの目を離れることはない。 最後の1つは「これなら続けられそうだ」ということ。 単に上記2点を合わせた感想だが、トレーニングは続けられなければ話にならないし、よって5～6桁円の買い物をするのであればここが保障されていなければ話にならない。 いち個人のレビューではあるが、そこが大丈夫なのだからこのジムはいいところであろう、というのが結論。 ...

Lifix was an incredible experience from start to finish, and honestly exceeded every expectation I had going in. What stood out the most was how seamless and reliable everything felt—there was never a moment where I had to second-guess or stress about what was happening. It’s rare to find something that combines both quality and consistency so well, but Lifix managed to deliver exactly that. The level of detail was impressive; you could tell real thought went into every step, which made the entire experience feel polished and effortless. Beyond just being smooth and dependable, it had this energy that made the process enjoyable rather than just functional. That balance of efficiency and comfort is hard to find, and Lifix nailed it perfectly. Overall, I’d recommend it to anyone looking for something dependable, high-quality, and genuinely enjoyable—you’ll walk...

This is, without a doubt, the best gym experience in Osaka! The location is great and incredibly easy to access, making it a perfect spot for any tourist. ​The gym is exceptionally clean, and they offer an affordable day pass. What truly sets this facility apart is the amazing, professional staff—they are easy to deal with, highly respectful, and fluent in English, which simplifies everything for international visitors. ​The equipment is pristine and top-tier. There is a huge variety of free weights, including plenty of dumbbells and an abundance of weight plates. For serious training, you'll find multiple squat racks, bench presses, and Smith machines. The selection of machines is comprehensive, covering every muscle group, including dedicated equipment for back, shoulders, biceps, triceps, legs, and chest. The environment is motivating and supportive. Highly...